5 Daagse Minikuur

Weight Care 5-Daagse Minikuur

Snel wat afvallen zonder ingewikkeld gedoe? Of een 'goed begin' maken van een langer dieet? Volg dan stap A, met de 5-Daagse Minikuur: één compleet pakket met alles wat je nodig hebt om snel wat kilo's te verliezen. Ideaal!

In het pakket vind je vijf dagmenu's van elk 810 calorieën (kcal). Daarin zitten alle essentiéle voedingstoffen die je dagelijks nodig hebt. Je hoeft dus nergens meer naar om te kijken, lekker makkelijk!

Hoe maak je het klaar?
1 dagmenu bestaat uit drie verschillende maaltijdvervangers en diverse snacks:
- Ontbijt: Maaltijdshake of Maaltijdmuesli
- Lunch: Maaltijdreep
- Tussendoor: Bouillon
- Diner: Pasta, Soep of Omelet
- Dessert: Pudding
Het ontbijt, de avondmaaltijd en de tussendoortjes zijn makkelijk te bereiden, je hebt alleen water of melk nodig. De lunch is kant-en-klaar. Daarnaast neem je elke dag maximaal twee stuks fruit en een portie rauwkost en drink je minimaal 1,5 liter vocht.

Tip!
Drink genoeg, liefst water of (kruiden)thee, maar light frisdrank en (maximaal) twee koppen koffie mag ook.